تغییرات جسمی و عاطفی دوران بلوغ دختران:
- نوسانات خلقی

- افسردگی

- اضطراب

- عزت نفس پایین

- خودآگاهی

- پرخاشگری

- مسائل مربوط به تصویر بدن

آکنه:
مردان و زنان ممکن است در دوران بلوغ دچار آکنه شوند که به دلیل تغییرات بدن آنها و افزایش تولید هورمون است. این تحولات می تواند چربی اضافی ایجاد کند که به شروع آکنه کمک می کند. شستن روزانه صورت با پاک کننده ممکن است به کنترل آکنه کمک کند.
تعریق:
در دوران بلوغ نیز افراد شروع به تعرق یشتر می کنند. بهداشت روزانه ضروری است و ممکن است به جلوگیری از بوی بد بدن کمک کند. ممکن است جوانان بخواهند از دئودورانت استفاده کنند.
رشد در اعضای بدن:
بعضی اوقات بعضی از قسمتهای بدن مانند دستها، پاها وبازوها سریعتر از بقیه بدن رشد می کنند. والدین و مراقبان ممکن است بخواهند این مسائل را با نوجوانان خود در میان بگذارند تا از خجالت و اضطراب ناشی از تغییر بدن خود راحت شوند.
عواطف:
نوجوانان ممکن است احساسات عاشقانه یا جنسی را برای افراد از جنس مخالف یا هم جنس خود تجربه کنند. بعضی از نوجوانان ممکن است از جنسیت اختصاص داده شده خود احساس ناراحتی کنند. گفتگو در این زمینه با نوجوانان و حمایت فراوان از آنها می تواند در رفع هرگونه اضطراب یا احساسات گیج کننده ای که ممکن است در دوران بلوغ تجربه کنند، کمک کننده باشد.
تاريخ : یکشنبه دوم بهمن ۱۴۰۱ | 16:15 | نویسنده : کوثر جمشیدی |
